ข้าวลืมผัว เขาค้อ คือข้าวเหนียวพันธุ์พื้นเมืองจากจังหวัดเพชรบูรณ์ ที่ขึ้นชื่อเรื่องความเหนียวนุ่ม สีม่วงเข้ม และกลิ่นหอมเฉพาะตัว หากหุงอย่างถูกวิธี จะยิ่งดึงรสชาติและกลิ่นออกมาได้อย่างเต็มที่ บทความนี้จะพาคุณไปเรียนรู้วิธีการหุงข้าวลืมผัวให้อร่อย พร้อมเคล็ดลับพิเศษสำหรับคนรักสุขภาพ
ข้าวลืมผัวมีลักษณะเด่นคือ
เมล็ดข้าวเหนียวสีม่วงเข้ม
ปลูกบนพื้นที่สูงของเขาค้อ
มีสารแอนโทไซยานินสูง
รสชาติหวาน มัน หอมอ่อน
เหนียวกำลังดี ไม่ติดมือเมื่อเย็น
ข้าวลืมผัว เขาค้อ 2 ถ้วย
น้ำเปล่าสำหรับแช่และนึ่ง
ซึ้งนึ่งหรือหม้อหุงข้าว
ผ้าขาวบาง (หากใช้ซึ้งนึ่ง)
แช่ข้าวไว้ล่วงหน้า 6–8 ชั่วโมง
เพื่อให้เมล็ดข้าวอมน้ำ หุงแล้วนุ่ม ไม่แข็ง
(ถ้ารีบ ให้แช่ในน้ำอุ่น 2 ชั่วโมงแทนได้)
ล้างข้าว 2-3 รอบ
เพื่อเอาฝุ่นและสีส่วนเกินออก ควรล้างเบา ๆ เพื่อรักษาสารอาหารในเปลือกเมล็ดไว้
หุงด้วยซึ้งนึ่ง (วิธีแนะนำ):
เทข้าวลงบนผ้าขาวบาง วางบนซึ้ง
นึ่งด้วยไฟแรง 30–40 นาที
พลิกข้าวระหว่างนึ่งทุก 15 นาที เพื่อให้ร้อนทั่วถึง
หรือหุงด้วยหม้อหุงข้าว (แบบง่าย):
ใส่น้ำในอัตราส่วน 1:1.2 (ข้าว : น้ำ)
หุงจนหมดน้ำ จากนั้นอบต่ออีก 10 นาทีให้เมล็ดข้าวนุ่ม
✅ หากต้องการเพิ่มความมัน ให้โรยน้ำกะทิเล็กน้อยตอนนึ่งครึ่งทาง
✅ หุงแล้วพักข้าว 5 นาที ก่อนตักเสิร์ฟ จะช่วยให้เมล็ดข้าวเซ็ตตัวพอดี
✅ เหมาะสำหรับใช้ทำเมนู เช่น ข้าวเหนียวลืมผัวมะพร้าวอ่อน, ข้าวเหนียวมูน, ข้าวเหนียวหน้าต่าง ๆ หรือแม้แต่ทานเปล่า ๆ คู่กับน้ำพริกก็อร่อย
แม้ข้าวลืมผัวจะมีคุณภาพดีตั้งแต่ต้นทาง แต่ถ้าหุงไม่ถูกวิธี รสชาติอาจไม่ออกเต็มที่ ข้าวอาจแข็งหรือแฉะเกินไป ดังนั้นการเรียนรู้ วิธีหุงที่เหมาะสม จึงเป็นหัวใจสำคัญในการดึงรสชาติและคุณค่าสารอาหารออกมาให้มากที่สุด
การหุงข้าวลืมผัว เขาค้อ ไม่ใช่เรื่องยาก แต่ต้องใช้ความใส่ใจ ทั้งการแช่ การล้าง และวิธีการหุง หากคุณทำตามขั้นตอนด้านบน รับรองว่าได้ข้าวเหนียวหอมนุ่ม สีสวยน่ากิน พร้อมคุณค่าทางโภชนาการแบบเต็มเมล็ด ที่จะทำให้คุณ “หลงรักจนลืมข้าวเหนียวแบบเดิม ๆ ไปเลย”
หน้าที่เข้าชม | 662 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 447 ครั้ง |
เปิดร้าน | 29 มิ.ย. 2568 |
ร้านค้าอัพเดท | 11 ก.ย. 2568 |