เมื่อพูดถึงการ “ดีท็อกซ์” หลายคนอาจนึกถึงน้ำผักปั่น หรือการอดอาหาร แต่จริง ๆ แล้ว การล้างพิษและดูแลลำไส้สามารถทำได้ง่าย ๆ ผ่าน “อาหารธรรมชาติ” ที่เรากินทุกวัน หนึ่งในตัวเลือกที่กำลังได้รับความนิยมคือ ข้าวกล้องสามกษัตริย์ ซึ่งเป็นการรวมพลังของข้าวกล้อง 3 ชนิดไว้ในถุงเดียว
ข้าวชนิดนี้ไม่เพียงแค่ดีต่อสุขภาพโดยรวม แต่ยังมีประโยชน์เด่นในการ ล้างลำไส้ กระตุ้นการขับถ่าย และลดสารพิษสะสมในร่างกาย ได้อย่างปลอดภัย
ข้าวกล้องสามกษัตริย์ คือการผสมข้าวกล้อง 3 ชนิดที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ได้แก่:
ข้าวกล้องหอมมะลิแดง – มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบ
ข้าวกล้องหอมนิล – เสริมสร้างเม็ดเลือด บำรุงลำไส้
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ – มีใยอาหารสูง กระตุ้นการขับถ่าย และต้านสารพิษ
การรวมกันของทั้ง 3 ชนิดนี้ทำให้ได้ข้าวที่อุดมด้วยวิตามิน ใยอาหาร และแร่ธาตุ ช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบขับถ่ายและลำไส้อย่างมีประสิทธิภาพ
ใยอาหารที่มีปริมาณสูง ช่วยเพิ่มปริมาณกากอาหารในลำไส้ กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ลดอาการท้องผูก
ใยอาหารชนิดไม่ละลายน้ำช่วยพาโลหะหนักและสารเคมีตกค้างออกจากระบบทางเดินอาหาร
ส่งเสริมแบคทีเรียดีในลำไส้ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น ลดการดูดซึมของสารพิษกลับเข้าสู่ร่างกาย
สารต้านอนุมูลอิสระจากข้าวสีม่วงและแดงช่วยต้านการอักเสบที่เกิดจากสารพิษสะสมในร่างกาย
ควรหุงด้วยวิธีแช่ข้าวก่อน 4–6 ชม. เพื่อให้นุ่ม ย่อยง่าย
รับประทานต่อเนื่องทุกวัน สลับกับผักสด ผลไม้ที่มีวิตามินซี
ดื่มน้ำให้เพียงพอ (วันละ 6–8 แก้ว) เพื่อช่วยให้ใยอาหารทำงานเต็มที่
หลีกเลี่ยงอาหารมันจัด หวานจัด ระหว่างช่วงดีท็อกซ์
เมนูแนะนำ:
ข้าวกล้องสามกษัตริย์ + ยำไข่ต้ม + ผักลวก
ข้าวกล้องสามกษัตริย์ต้มเปล่า ทานคู่กล้วยน้ำว้าสุก
ข้าวผัดกล้องสามกษัตริย์น้ำมันมะกอก เพิ่มงาดำ
คนที่ท้องผูกบ่อย ขับถ่ายไม่เป็นเวลา
คนที่กินอาหารแปรรูปบ่อย มีความเสี่ยงสะสมสารพิษ
ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูระบบลำไส้
ผู้ที่ต้องการลดพุงจากลำไส้อืด
คนที่ต้องการเริ่มต้นสุขภาพใหม่ด้วยอาหารธรรมชาติ
ข้าวกล้องสามกษัตริย์ ไม่ใช่แค่ข้าวเพื่อสุขภาพทั่วไป แต่เป็น ข้าวที่ช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย ล้างพิษสะสมในลำไส้ และกระตุ้นการขับถ่ายได้อย่างปลอดภัย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพจากภายในแบบยั่งยืน
หน้าที่เข้าชม | 662 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 447 ครั้ง |
เปิดร้าน | 29 มิ.ย. 2568 |
ร้านค้าอัพเดท | 11 ก.ย. 2568 |