ในยุคที่ค่าครองชีพสูงขึ้น การวางแผนทางการเงินและการดูแลสุขภาพจึงเป็นเรื่องที่ต้องทำไปพร้อมกัน หลายคนมองว่าการซื้ออาหารสุขภาพอย่าง "ข้าวกล้อง 5 กษัตริย์" อาจดูแพงกว่าข้าวขาวทั่วไปเล็กน้อย แต่วันนี้เราจะมาคำนวณให้เห็นชัด ๆ ว่า การลงทุนในข้าวกล้อง คือการตัดสินใจทางการเงินที่ฉลาดที่สุด!
แท้จริงแล้ว ราคาที่คุณจ่ายไปสำหรับข้าวกล้อง 5 กษัตริย์ คือราคาของ "วัคซีนอาหาร" ที่จะช่วยลดรายจ่ายก้อนใหญ่ที่น่ากลัวที่สุดในอนาคต นั่นคือ ค่ารักษาพยาบาล
ลองมาดูการเปรียบเทียบระหว่างค่าใช้จ่ายในการกินข้าวกล้องเพื่อป้องกันโรค กับค่าใช้จ่ายในการรักษาเมื่อต้องเผชิญกับโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการกิน:
| รายการค่าใช้จ่าย | ค่าใช้จ่ายเฉลี่ย (ต่อปี/ต่อครั้ง) | ความคุ้มค่าของข้าวกล้อง 5 กษัตริย์ |
| ลงทุนใน ข้าวกล้อง 5 กษัตริย์ | ประมาณ 3,000 - 5,000 บาทต่อปี | ป้องกัน: ค่าใช้จ่ายคงที่ต่ำ ได้รับสารอาหารครบถ้วนทุกวัน |
| ค่ายาเบาหวาน/ความดัน | 5,000 - 20,000 บาทต่อปี (สำหรับผู้ป่วยทั่วไป) | ประหยัด: ใยอาหารและดัชนีน้ำตาลต่ำช่วยลดความเสี่ยงหรือชะลอการใช้ยาได้ |
| ค่ารักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด | 50,000 - 500,000 บาทต่อครั้ง (การทำบอลลูน/ผ่าตัด) | ป้องกัน: สารต้านอนุมูลอิสระ (แอนโทไซยานิน) ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง |
| ค่าตรวจสุขภาพประจำปี (ที่พบความผิดปกติ) | 5,000 - 15,000 บาทต่อครั้ง | ลดความเสี่ยง: สุขภาพที่ดีขึ้นทำให้ผลตรวจสุขภาพดี ไม่ต้องเข้าสู่กระบวนการรักษาที่ซับซ้อน |
สมมติว่าคุณต้องเผชิญกับอาการท้องผูกเรื้อรัง (เป็นอาการพื้นฐานที่ไฟเบอร์ช่วยได้) และต้องเสียเงินซื้อมะขามแขกหรือยาถ่ายเดือนละ 200 บาท คิดเป็น 2,400 บาทต่อปี
ในขณะที่ ข้าวกล้อง 5 กษัตริย์ มีใยอาหารสูงมาก ช่วยปรับสมดุลลำไส้โดยธรรมชาติ และราคาต่อกิโลกรัมเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อย แต่สามารถ ประหยัด เงิน 2,400 บาทนั้น และยังได้กำไรเป็น สุขภาพลำไส้ที่ดี และ ผิวพรรณที่สดใส กลับมาอีกด้วย
การกินข้าวกล้อง 5 กษัตริย์ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดไขมันในเลือด และต้านอนุมูลอิสระอย่างสม่ำเสมอ เป็นการ ตัดไฟแต่ต้นลม ที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ ได้อย่างดี ซึ่งหมายถึงคุณ ประหยัดเงินแสน ที่อาจต้องจ่ายสำหรับค่ารักษาโรคเบาหวาน หัวใจ หรือความดันในอนาคต
ข้าวกล้องให้ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานต่อเนื่อง ไม่หิวบ่อย ไม่โหย ทำให้มีสมาธิและประสิทธิภาพในการทำงานตลอดวัน ซึ่งนำไปสู่ โอกาสในการสร้างรายได้ หรือ ความก้าวหน้าในอาชีพ ที่ดีกว่า
เงินที่คุณ "ประหยัด" ได้จากการไม่ป่วย ไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่หมายถึงคุณมี คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น มีเวลาอยู่กับครอบครัวมากขึ้น และไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วย ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่เงินซื้อไม่ได้
ข้าวกล้อง 5 กษัตริย์ คือการตัดสินใจด้านอาหารที่ชาญฉลาดที่สุด เพราะมันคือการลงทุนใน "สุขภาพ" ซึ่งเป็นรากฐานของความมั่งคั่งที่แท้จริง หยุดคิดว่าข้าวกล้องแพง แล้วเริ่มคำนวณดูว่าค่าหมอและยาต่างหากที่แพงกว่า
ภิญธัญญะ
| หน้าที่เข้าชม | 786 ครั้ง |
| ผู้ชมทั้งหมด | 571 ครั้ง |
| เปิดร้าน | 29 มิ.ย. 2568 |
| ร้านค้าอัพเดท | 31 ต.ค. 2568 |